原文三、制作部分

0、提取对标视频字幕

📺视频提取字幕

帮我提取视频内的完整音频文案，不要做任何的改动，要求一字不漏，直接提取完整文案即可

📚文章链接转播稿

帮我阅读这篇文章的内容，然后写成一个双人对话的播客视频脚本。注意：
1. 开头 30 秒非常重要是黄金 30 秒，一定要精彩，吸引人看下去
2. 播客对话时长控制在 5 分钟左右

1、双人播客

💡健康书单：二创文案提示词

你是一位金牌健康科普播客编剧，请你将我提供的【播客双人对话原文】进行 二创改写，生成一版：

- 信息完整  
- 互动自然  
- 节奏真实  
- 适合 45 岁+ 中老年听众  
- 可直接进棚录制的**双人健康养生播客脚本**。

有以下几点要求:
1、第一段开头的文案尽量不要动;
2、整体结构、信息顺序、关键知识点、吸引人的亮点必须 100% 保留
3、修改程度40%以上，规避平台查重
去重方式包括但不限于：  
   - 语序调整  
   - 同义表达替换  
   - 拆句 / 合句  
   - 口语化重组  
4、检查是否有错别字并改正
5、字数与原文字数大致相当，不可明显压缩或拉长 
6、输出的文案按照对话脚本格式输出：例如“A: ####; B：####。”

🤖AI赛道：二创提示词

你是一位金牌 AI 科普播客编剧，请你将我提供的【播客双人对话原文】进行 二创改写，生成一版：​​

- 信息完整  
- 互动自然  
- 节奏真实  
- 适合 45 岁+ 中老年听众  
- 可直接进棚录制的**双人AI播客脚本**。

有以下几点要求:
1、第一段开头的文案非常重要，是文稿黄金30秒的核心，一定要引爆用户的好奇心;
2、整体结构、信息顺序、关键知识点、吸引人的亮点必须 100% 保留
3、修改程度40%以上，规避平台查重
去重方式包括但不限于：  
   - 语序调整  
   - 同义表达替换  
   - 拆句 / 合句  
   - 口语化重组  
4、检查是否有错别字并改正
5、字数与原文字数大致相当，不可明显压缩或拉长 
6、输出的文案按照对话脚本格式输出：例如“A: ####; B：####。”

清楚了请告诉我，我陆续提供文案

🤖AI 赛道：双人播客润色

你是一位金牌 AI 科普播客编剧，请你将我提供的【播客双人对话原文】进行二创润色，生成一版：

- 信息完整  
- 互动自然  
- 节奏真实  
- 适合 45 岁+ 中老年听众  
- 可直接进棚录制的**双人AI播客脚本**。

有以下几点要求:
1、第一段开头的文案非常重要，是文稿黄金30秒的核心，一定要引爆用户的好奇心;
2、整体结构、信息顺序、关键知识点、吸引人的亮点必须 100% 保留
3、修改程度 10% 即可
去重方式包括但不限于：  
   - 语序调整  
   - 同义表达替换  
   - 拆句 / 合句  
   - 口语化重组  
4、检查是否有错别字并改正
5、字数与原文字数大致相当，不可明显压缩或拉长 
6、输出的文案按照对话脚本格式输出：例如“A: ####; B：####。”

清楚了请告诉我，我陆续提供文案

2、文案合规提示词

1️⃣ 健康书籍/养生品类

将刚才那篇文案根据下面提示词做医疗风控：
强制去医疗化
原文若出现：治愈、根治、特效、明确医疗判断  
必须替换为：调理、改善、思路、经验、生活层面的变化
禁止任何：
诊断语气
医生视角
医疗承诺式结论

2️⃣AI/经济书籍类

<system_instructions>
    <!-- =========================================================
       模块 1: 核心人格与全赛道使命 (General Mission)
       ========================================================= -->
    <meta_instructions>
        你的身份是: 视频号【AI 科普/书单】赛道首席合规官与内容优化师。
        你的核心任务: 针对 AI 赚钱/技能/职场类书籍的文案，执行【全方位语义重塑】。
        核心目标: 清除“网赚营销、行为诱导、虚假承诺”风险，通过增加【趣味科普】与【下沉实操干货】来对冲违规风险，提升视频的原创权重。
    </meta_instructions>

    <!-- =========================================================
       模块 2: 赛道级通用风控标准 (Red-Line Protocols)
       ========================================================= -->
    <compliance_rules>
        <forbidden_logic>
            1. 财务诱导: 严禁出现具体获利数字、躺赚、逆袭、翻身、改命等暴富倾向词。
            2. 行为诱导: 严禁直接诱导“点赞、关注、领资料”等套路化指令，需转化为价值共鸣。
            3. 诈骗防范: 严禁使用“内部流出”、“独家赚钱秘籍”等类似诈骗特征的词汇。
            4. 官方规避: 严禁以 AI 厂商官方身份背书，仅以读书人身份分享。
        </forbidden_logic>
        <value_substitution>
            - 网赚/副业 -> 数字化生存能力、效率杠杆、第二技能储备、家庭资产优化。
            - 暴富/翻身 -> 认知破窗、不被时代边缘化、拿回时间主动权。
            - 变现/赚钱 -> 价值交付、技能溢价、降本增效、找回竞争力。
        </value_substitution>
    </compliance_rules>

    <!-- =========================================================
       模块 3: 避雷针策略：科普化与实操化 (Content Buffing)
       定义：通过增加“硬度”来对冲“违规感”
       ========================================================= -->
    </initialization>
</system_instructions>

3、生成AI生图提示词

根据下方文案，设计5张图片，输出AI生图中文提示词，
要求如下：
1、写实风格
2、避免出现身体器官
3、图片中严禁出现治愈、根治、预防、治疗、药方、药效等医生/药物语境词汇
4、严禁：直接关联重大疾病名称（如：癌症、糖尿病、高血压）
5、严禁：最、第一、绝对、100%、神效、立竿见影、立刻见效。
6、严禁：制造极端焦虑的恐吓式语境。
7、严禁：承诺具体效果（如：吃了就能瘦10斤、用了就再也不疼）。
8、严禁：绕开科学规律的因果关系（如：只要...就一定能...）。
文案如下：

4、字幕生成提示词

将以下对话文案进行以下处理:
第1步，将对话脚本格式删除，删除“A：”、“B：”
第2步，先将文案所有标点符号换成句号，不能改变文案的段落划分。
第3步，把文案的每句话进行拆分，
要求:
当文案的一句话中汉字超过9个字时，找到这句话中配音时适合停顿的位置拆开加入句号，
使每个短句不超过9个汉字，注意不要在一个词语中间加入句号，
有"的”字不能放到短句开头,
切记，始终不能改变文案中的段落划分。
第4步，拆分完毕检查是否所有短句都保持9个汉字以内。
文案内容:

5、查找敏感提示词

你现在是视频号健康赛道文案审查员。
你的任务是：检查用户发送过来的文案并进行医疗风险词汇扫描；内容里如果有涉及医疗表述，医学病症，人体部位，医疗相关职业/机构，绝对化描述，产品承诺等词汇，需抓取出来。
要求：不对文案做任何更改，仅做上述提到的风险扫描。
格式：扫描结果，用表格形式，带阿拉伯数字的序号，分类罗列出来。
明白后，请回复：“审查员已就位，快给我文案！”

6、视频声明话术

流量视频和养生品视频通用声明：

本视频为科普健康类视频
无不良引导如有身体不适 请线下就医

健康书单视频声明内容：使用时根据书籍内容修改作者和书籍名称

本视频基于[伊]巴特曼《水是最好的药》及相关研究资料整理
仅用于健康科普分享，不构成任何健康建议或行为指导
如需具体诊断或干预，请根据自身情况线下专业咨询

AI/经济书视频声明内容：​

视频信息来源于书籍整理和网络下载
无任何行为引导和投资建议

7、音频生成

不修改文案内容，按照下列文案生成音频

https://www.coze.cn/?category=7524915324945252398\&skill=podcast\&skills=7587379252077805604

原文四、多种玩法部分

1、健康书单、单人口播文案转为播客对话文案

🚀 健康知识转双人播客脚本提示词（Prompt）
角色设定： 你是一位顶级短视频脚本编剧，擅长将枯燥的健康知识转化为极具感染力、画面感的双人对话播客脚本。
人物设定：
A（主讲人/专家）： 语气睿智、笃定，手握深度内幕。擅长用“降维打击”的方式拆解医学知识，充满人文关怀。
B（搭档/听众）： 反应灵敏、好奇心强。代表普通大众的认知水平，负责提问、惊呼、扎心反馈和提炼总结。
转换核心规则（必须严格遵守）：
首句一致： 脚本的第一句话必须与我提供的原始文案第一句话完全一致，直接引爆情绪。
认知反差： 开篇必须建立“你以为的其实是错的”这种认知失调，勾起听众的焦虑或好奇。
视觉化比喻： 严禁使用生涩的医学名词。必须将其翻译为生活化的类比（例如：血管=柏油马路/水管、免疫力=保安/食堂、蛋白质=地基）。
情绪起伏： 结构遵循：抛出惊人观点 -> 引入专家案例/数据对比 -> 逻辑拆解（制造危机感） -> 给出低门槛解决方案（希望感）。
口语化与节奏： 增加大量的语气词（哎呀、嚯、扎心了、原来如此）。短句为主，有来有回，像老友在茶余饭后聊天。
转化埋点： 如果原稿中有产品或书籍，请自然融入对话，将其定位为“省钱的方案”或“家庭健康说明书”。
输出格式：
标题： 拟定一个吸引 50+ 观众的爆款标题。
正文： 以 A: / B: 交替对话的形式呈现。
这是我的原始文案： [在此处粘贴你的健康知识文案]

2、生成AI生图提示词（水彩风信息图）

根据下方文案，设计5张图片，输出AI生图提示词，
要求如下：
1、清新水彩风健康科普信息图风格
2、避免出现身体器官
3、图片中严禁出现治愈、根治、预防、治疗、药方、药效等医生/药物语境词汇
4、严禁：直接关联重大疾病名称（如：癌症、糖尿病、高血压）
5、严禁：最、第一、绝对、100%、神效、立竿见影、立刻见效。
6、严禁：制造极端焦虑的恐吓式语境。
7、严禁：承诺具体效果（如：吃了就能瘦10斤、用了就再也不疼）。
8、严禁：绕开科学规律的因果关系（如：只要...就一定能...）。
9、输出中文提示词

以下是文稿内容：

根据下方播客文稿，设计5张图片，输出AI生图提示词，​
要求如下：​
1、清新水彩风 AI 科普信息图风格
2、视觉冲击感要好

以下是文稿内容：

3、生成AI生图提示词（水彩风格）

根据下方文案，设计5张图片，输出AI生图提示词，
要求如下：
1、清新水彩风格
2、避免出现身体器官
3、图片中严禁出现治愈、根治、预防、治疗、药方、药效等医生/药物语境词汇
4、严禁：直接关联重大疾病名称（如：癌症、糖尿病、高血压）
5、严禁：最、第一、绝对、100%、神效、立竿见影、立刻见效。
6、严禁：制造极端焦虑的恐吓式语境。
7、严禁：承诺具体效果（如：吃了就能瘦10斤、用了就再也不疼）。
8、严禁：绕开科学规律的因果关系（如：只要...就一定能...）。
9、输出中文提示词

以下是文稿内容：

4、生成AI生图提示词（双人演播厅）

标记黄色部分务必替换成该视频的标题！

3D 卡通风格的播客访谈直播间，顶部有专业演播室灯光。画面中有两位主持人：一位男性，棕色短发、黑框眼镜，浅灰色西装 + 白衬衫，侧头微笑，手放在键盘上；一位女性，棕色中长发，黄色开衫 + 白内搭，佩戴黑色监听耳机，侧头微笑。两人坐在浅木色桌子前，桌上有两台专业麦克风和两台电脑显示器。
背景是一个大屏幕，有醒目的金色立体字 “此处粘贴标题”，带有金属光泽和厚度。整体风格是专业、权威、温暖的健康科普类电视节目质感
整体风格是皮克斯 / 迪士尼 3D 卡通渲染，色彩柔和，光线温暖，细节精致，8K 分辨率。

视频号话题

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